Niềm Tin Cuộc Sống

Bạn có bao nhiêu Giây để tụt năng lượng cần thiết?

Nhiều chị em hỏi Hà câu này! 😊
Khi mình chọn Gym mỗi ngày vừa để rèn luyện sức khoẻ vừa rèn tính kiên trì nhẫn nại, vừa giải phóng năng lượng tiêu cực và tạo năng lượng tích cực thì mỗi ngày đều rất vui vẻ và năng lượng! Nhưng điều đó không có nghĩa là mình không bao giờ bị tụt năng lượng!

Mặc dù chúng ta tư duy tích cực đi nữa nhưng cuộc sống vốn dĩ luôn có thứ này hay thứ khác đôi khi không theo ý mình muốn, đôi chút sẽ khiến mình chùn xuống, điều quan trọng là dẫn dắt được bản thân vượt qua được cảm xúc và vui vẻ trở lại! Trong một khoá đào tạo đặc biệt mà mình được tham gia, cô giáo bảo chúng ta phải xử lý cảm xúc của mình trong vòng 17s thay vì rất nhiều phút thậm chí nhiều nhày nhiều giờ ôm 1 tâm trạng!
17s rất ngắn đúng k nhỉ, nhưng tính cả cuộc đời thì tương đương 3 tháng đấy!

Điều quan trọng nữa là mỗi ngày mình đều tương tác, chia sẻ với những người tích cực và có khát khao cuộc đời nên luôn trong trạng thái máu lửa! 😍

Việc xử lý cảm xúc trong 17s không chỉ tiết kiệm thời gian mà còn thể hiện việc chúng ta biết lãnh đạo, điều khiển bản thân trong việc tư duy tích cực và mọi thứ trong cuộc sống! Việc này cũng ảnh hưởng nghiêm trọng tới việc dạy con và các mối quan hệ cũng như sự vui vẻ của bản thân! Thế nên phải tập 17s thôi nhé! Canh tới 17s nhớ dừng và đổi trạng thái nha😊

Hits: 0

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *